At blive forælder er for mange knyttet til forventninger om en lykkelig tid. Men hvad nu, hvis du i stedet føler dig modløs, bekymret og trist – eller bare slet ikke har de følelser, du havde forventet?

De tanker og følelser er helt almindelige. Og de må gerne være der. For nogle bliver tankerne dog så overvældende, at de udvikler sig til en fødselsdepression.

Er man ved at udvikle, eller har man en fødselsdepression, er det vigtigt at søge hjælp. For en ubehandlet fødselsdepression kan have store konsekvenser for den, som rammes af depressionen, og dennes familie.

Med den rette hjælp i tide er der gode muligheder for at komme sig og få det godt igen.

Det er forskelligt fra person til person, hvordan fødselsdepression viser sig. 

Tegn på fødselsdepression:

Nedtrykthed eller angst

Manglende energi

Problemer med at sove, spise og koncentrere sig

Følelse af skyld og skam

Stor bekymring for, om man kan slå til i rollen som forælder

Kort lunte, vredesudbrud og trækker sig fra familien

Lyst til at stikke af eller begrave sig i arbejde, computerspil eller byture med vennerne

Læs mere her: LINK